Connaissance de soi par l’interprétation des rêves

Mieux se connaître grâce à l'interprétation des rêves et l'hypnose. Dream interpretation with hypnosis. Deborah Mends, hypnotherapist at Your Visual Mind.

Peut-on avoir une meilleure connaissance de soi par l’interprétation des rêves ? On pense souvent que les rêves sont illogiques ou bizarres et sans conséquence. Cependant les recherches prouvent qu’il y a un sens aux rêves quand nous connaissons leur langage, leurs associations et leurs métaphores. Comprendre et travailler avec les rêves de la bonne façon nous aident à maintenir notre bien-être. Les rêves nous permettent aussi de changer les mauvaises croyances qui nous cantonnent dans les comportements malsains.

Qu’est-ce qu’un rêve ?

Les rêves sont le souvenir de sentiments, de pensées, d’images et d’histoires dans cet état de conscience spécifique atteint pendant le sommeil.

L’interprétation des rêves est vieille de milliers d’années. Les religions du monde sont remplies d’histoires de rêves racontées et interprétées pour guider les fidèles. Beaucoup du travail de la psychanalyse est basé sur l’analyse des rêves. Aux États Unis actuellement, il y a de plus en plus de formation en interprétation de rêves dans la tradition jungienne, surtout à l’Institut Haden dans la Caroline du Nord.

Quelle formation ai-je suivi ?

Je me suis formée avec deux experts reconnus dans ce domaine : Susan Sims Smith, prêtre anglican et analyste jungienne, et formatrice à l’Institut Haden, et Bob J. Hoss, ancien président de l’association internationale de l’étude des rêves, aussi formateur à l’Institut Haden aux États-Unis. Ils sont tous les deux conférenciers de renom en interprétation des rêves.

À quoi s’attendre ?

Je ne vous dirai pas la signification de votre rêve. Aucun praticien ne peut le faire. Les rêves sont composés d’un répertoire de symboles propre à vous. Par exemple, un rêve d’un chien veut dire une chose pour moi car je les adore comme animal domestique (je pense à mon petit Yorkie, Watson !), mais pour vous, qui avait été mordu enfant, cela peut vouloir dire toute autre chose. Mon travail donc consiste à vous aider à vous rendre compte la signification de votre rêve et ce qu’il essaie de vous dire.

Comment se passe une séance de connaissance de soi par l’intermédiaire des rêves ?

Transcrire vos rêves sur papier

Avant notre premier rendez-vous, je vous demande d’écrire les histoires de vos rêves, selon des indications précises.

Je pose ensuite des questions pour lister vos associations avec tous les éléments du rêve. Ensemble, nous explorons les métaphores pour trouver les liens avec votre vie éveillée. Une fois ce travail accompli, vous avez déjà une bonne idée de la signification générale du rêve.  Nous allons faire également une étude des couleurs, cela nous donnera une indication de votre ressenti pendant votre rêve.

Comprendre son rêve grâce à l’hypnose

La prochaine étape consiste à répondre à six questions « magiques » qui vont pousser votre compréhension du rêve à un niveau plus profond. Pour cela j’utilise l’hypnose afin de vous détendre et m’assurer que vous êtes calme et confiant. C’est souvent à ce moment que vous voyez ce qu’il faut faire pour poursuivre votre développement personnel.

Témoignage

  • Je voulais remercier Deborah pour notre rendez-vous exceptionnel. Je n’avais pas idée qu’un rêve si court pouvait avoir tant de signification. Tout cela sonne tellement vrai. Tout l’après-midi j’ai réfléchi avec ces nouvelles perspectives. Maintenant, je comprends mieux mes soucis au travail avec mon chef.

    Khulood A.